Löpning med Evy: Din personliga tränare för löpning
Hardlopen met Evy är en iPhone-app av ENERGY NV som erbjuder ett omfattande träningsprogram för att hjälpa dig att springa din första 5K. Appen erbjuder 25 träningsprogram, inklusive de för 10K, 10 miles, halvmaraton och maraton. Träningsprogrammen är utformade av erfarna tränare på Energy Lab, och appen erbjuder personlig coaching från Coach Evy Gruyaert, en digital löpningskompis.
Appen börjar med 1-2 minuters jogging och promenader, och bygger successivt upp till 40 minuter i det första schemat. Appen ger användbara tips under träningspassen för att förbättra din löpställning och guida dig i mat- och dryckesval före, under och efter dina träningspass.
Appen erbjuder också personligt stöd under dina träningspass med Coach Evy som kallar dig vid ditt namn. Dessutom har appen ett livligt löparsamhälle på Facebook och Instagram där du kan interagera med andra löpare, dela erfarenheter och få svar på dina löpningsfrågor.
Du kan synkronisera dina träningspass med Apple Health, och appen finns tillgänglig på Apple Watch. Appen erbjuder en gratis provperiod på en vecka, och du kan välja mellan månads- och årsabonnemang via iTunes-konto.
Användarrecensioner om Hardlopen met Evy
Har du provat Hardlopen met Evy? Var den första att lämna din åsikt!